반응형 분류전체보기98 다이어트 및 지방 연소에 도움되는 과일 30가지 체중 감량에 관해서는 무엇을 먹느냐가 무엇을 안 먹느냐만큼 중요합니다. 과일을 먹는 것은 과자 같은 다른 군것질보다 나을 것이며 지방 연소를 도와주는 좋은 방법입니다. 실제로 한 학술 연구에서는 과일 섭취가 체중 감소와 상관관계가 있다는 사실을 발견했습니다. 과일은 칼로리가 매우 낮으면서도 포만감을 오래 유지시켜 주며, 필수 영양소들로 가득 채워져 있습니다. 그리고 가장 좋은 점은 언제 어디서나 과일은 우리와 함께 있다는 것입니다. 아침, 점심, 저녁 식사는 물론, 간식으로도 안성맞춤입니다. 그러면 가장 효과적인 지방 연소 상위 30가지 과일에 대해 알아보겠습니다. 1. 사과는 자연에서 발견되는 가장 섬유질이 풍부한 공급원 중 하나입니다. 연구에 따르면, 섬유질은 내장지방 뱃살을 줄이는데 없어서는 안 될.. 2023. 8. 21. 파인애플편 1. 파인애플 기원 파인애플은 열대 지역에서 자라는 과일로, 주로 남아메리카와 동남아시아 지역에서 원산지를 가지고 있습니다. 그중에서도 파라과이, 브라질, 볼리비아, 페루 등 남아메리카 지역이 파인애플의 기원지로 여겨지고 있습니다. 파인애플의 학명은 "Ananas comosus"로, 이는 라틴어로 "먹을 수 있는 꿀"을 의미하는 단어입니다. 이 과일은 영양가가 높고 신맛과 단맛이 조화로운 특별한 맛을 가지고 있어 세계적으로 널리 소비되고 있습니다. 파인애플은 15세기에 크리스토퍼 콜럼버스와 그의 팀이 미주를 발견하면서 유럽에 소개되었습니다. 그 후 유럽에서 인기를 얻어 퍼지면서 아시아, 아프리카 등 여러 지역으로 전파되었습니다. 요즘은 다양한 요리나 음료에 사용되는데, 과일 그 자체로 먹는 것뿐만 아니라.. 2023. 8. 14. 제6호 태풍 카눈 이후 제7호 태풍 '란' 북상중... 한반도 영향은? 제6호 태풍 ‘카눈’이 11일 오전 6시께 평양 부근에서 열대저압부로 약화해 소멸한 가운데 7호 태풍 ‘란’이 발생해 현재위치와 이동경로에 관심이 모아지고 있다. 한반도에 어떠한 영향을 줄지는 기상처에서 제공하는 태풍 '란'의 예상 경로로는 피해가 카눈에 비하면 없을듯하나, 내용을 살표보자. 태풍 '카눈'은 평양 남동쪽 약 80km 부근 육상에서 약화되었으며, 대구에서 1명이 사망하고 1명이 실종됐다. 태풍 '란'은 일본을 향해 북상 중이며, 16일 오전 일본 도쿄 서북서쪽 약 200km 부근 육상까지 진출할 것으로 예상된다. 란은 강도가 강해지면서 북진할 것으로 예상되며, 국내 영향은 아직 확인되지 않았다. 제7호 태풍 '란'은 일본 도쿄를 향해 북상하고 있으며, 내일 오가사와라 제도에 접근할 것으로 .. 2023. 8. 11. 태풍 카눈 8월 10일 현재 상황.. 현재(13시) 태풍 ‘카눈’은 대구 북북서쪽 약 20km 육상(36.0N, 128.5E)에서 시속 38km로 북진 중(중심기압 980hPa, 최대풍속 104km/h(29m/s)) 주요지점과 태풍 중심의 거리(단위: km) - 대전 110 충주 120 청주 120 서울 220 태풍 카눈에 대한 현재 상황 점검해드리겠습니다. 현재 한반도를 휩쓰는 태풍 '카눈'은 다른 태풍과는 다른 진로를 보이고 있어 기상 전문가들의 이목을 집중시키고 있다. 카눈은 지향류가 없어 전체적으로 느린 속도로 내륙으로 북진하고 있어 영향도 길어지는 만큼 많은 비 피해가 우려된다. 박정민 기상청 예보분석관은 "태풍이 우리나라 쪽에서 가장 긴 형태로 종단하는 게 문제"라며 "동서와 해역까지 모두 포함해 느리게 가면 영향도 길어지는 만큼.. 2023. 8. 10. 쥬씨에서 올여름 신메뉴 탕후루를 출시한다. 요즘 MZ세대들에게 가장 핫한 먹거리 "탕후루"를 쥬씨에서 탕후루를 출시한다고 한다. 많은 사람들의 머릿속에서 잊혀가고 있던 쥬씨가 드디어 반전을 기하는 모습입니다. 요즘 뭐라 할 것 없이 조용했던 쥬씨인데 당연히 과일집에서 먼저 해야 할 메뉴를 이제야 한다는 느낌? 쥬씨(대표이사 윤석제)가 쥬씨표 "탕후루"를 출시한다고 하니 많은 관심이 쏟아지는 느낌입니다. 쥬씨 관계자의 말을 인용하자면, “제철 과일에 대한 경쟁력과 오랜 프랜차이즈 노하우로 탕후루를 출시하기로 결정했다”며 “샤인머스켓, 방울토마토, 파인애플, 오렌지, 딸기 등 기본적인 과일은 물론 쥬씨만의 제철 과일을 활용하여 다양한 과일 탕후루를 위생적이고 간편하게 즐길 수 있도록 출시할 계획”이라고 밝혔다. 이것으로 다시 재도약을 시도하는 쥬씨에.. 2023. 8. 7. 아보카도 주스 만드는법, 효능 및 씨 활용법 제가 오늘 만들어 보일 주스는 아보카도바나나주스입니다. 오늘은 주스 만드는 법, 아보카도 효능 및 아보카도 씨 활용법에 대해 얘기해 보겠습니다. 바나나랑 같이 섞으면 아보카도를 안 좋아하는 분들도 맛이 괜찮다고 생각하면서 드실 수 있을 것으로 봅니다. 소개에 앞서 아보카도가 왜 좋은가?라는 주제로 먼저 말씀을 드리자면, 아보카도는 과일 중에서도 엽산이라는 물질을 많이 함유하고 있어 특히, 임신 중인 임산부들이 많이 드시곤 합니다. 엽산이 임산부에게 좋은 이유는 1. 태아 발달에 중요한 역할: 엽산은 태아의 중추신경계 발달에 필수적인 비타민입니다. 특히 태아의 신경관 형성 초기에 엽산의 충분한 섭취가 중요합니다. 2. 뇌 및 신경 발달 지원: 엽산은 뇌 및 신경 발달에 중요한 역할을 하며, 태아의 두뇌 발.. 2023. 8. 3. 상온상압 초전도체 현재 상황... 지금 현재 과학계가 요동치고 있다. 그 이유는 전기저항이 없는 꿈의 물질이 나올 수 있다는 기대감 때문이다. 공대생으로 졸업하여 과학에 관심이 많은 나로서는 정말 굉장한 일이 아닐 수 없다. 우주의 신비, UFO발견, 블랙홀, 거대 피라미드 생성 원리 등등... 아직도 현대 과학으로 풀 수 없는 미스터리 한 문제들처럼 상온상압 초전도체 개발은 과학에 관심 있는 아니 관심이 없는 일반인들도 엄청한 화젯거리가 아닐 수 없다. 1. 초전도체란? 초전도 전이 온도(superconducting transition temperature, Tc)라고 하는 특정 온도 이하에서 모든 전기 저항을 상실하는 물질을 초전도체(superconductor)라고 하며, 이 현상은 1911년에 네덜란드의 물리학자 오너스(H. K. .. 2023. 8. 2. 아보카도편 1. 아보카도의 기원 아보카도(Avocado)의 기원은 멕시코와 중앙아메리카 지역으로 거슬러 올라갑니다. 아보카도는 라틴어 이름인 "Persea americana"로도 알려져 있으며, 멕시코와 그 주변 지역에서 원생적으로 자라고 있었습니다. 멕시코의 오악스카칸 문명은 아보카도를 고대에부터 재배하고 소비했습니다. 그리고 그들은 아보카도를 간식으로 먹거나 브레드와 함께 먹었습니다. 아보카도의 이름은 "아호카테"로 발음되며, 이 이름은 멕시코의 고대 언어인 나와 틀어에서 유래한 것으로 알려져 있습니다. 스페인 정복자들이 멕시코를 정복한 이후, 아보카도는 세계 다른 지역으로 전파되기 시작했습니다. 16세기에 처음으로 유럽으로 전달된 이후, 아보카도는 서아메리카, 중미, 아프리카, 아시아, 호주 등에도 확산되었습.. 2023. 8. 2. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 다음 LIST
