반응형 한달동안저녁굶기1 1달 동안 저녁을 굶으면 생기는 5가지 기적 안녕하십니까! 더블디21아빠입니다. 대한민국 모든 국민들이 편리하게 살 수 있는 그날까지 제가 알고 있고 공부한 유용한 정보를 공유해 드릴 수 있도록 하겠습니다. 많은 관심, 긍정의 응원과 힘이 되는 클릭 부탁드립니다. 오늘은 저녁을 한 달 동안 안 먹으면 생기는 5 가지 기적에 대해 공유하고자 합니다. 1. 배변활동이 수월해집니다. 유해균은 줄어들고 유익균은 늘어나면서 몸에 쌓인 독소를 배출시키기 때문입니다. 2. 소화관이 새롭게 정비됩니다. 한 번 정비된 소화관에 건강하고 적절한 식습관은 그렇지 않은 사람보다 2배 이상 효율이 좋습니다. 3. 염증이 줄어듭니다. 미국 소크 연구소에 따르면 식사시간을 제한했을 때 염증 유발유전자는 줄어들고 세포 찌꺼기를 청소하는 유전자는 증가하게 된다고 합니다. 4. .. 2023. 12. 15. 이전 1 다음 LIST
