반응형 아침공복물한잔1 오늘의 주인공 '물' 안녕하십니까 과일주스를 만들어 판매하고 있는 과일아저씨입니다. 슈퍼푸드인 케일, 토마토, 블루베리, 그리고 아침공복에 먹으면 좋은 사과 등등 다양한 과일과 채소를 적당량 꾸준히 섭취하면 몸에 이로운 효과를 줍니다. 그러나 그것보다 더 중요한 것은 꾸준히 물을 섭취하는 것입니다. 아침에 일어나셔서 드시는 아침 공복 물 한 잔이 바로 오늘의 핵심키워드입니다. 아침에 일어나서 물 한 잔 드시면 좋다는 이야기는 많이 들어보셨을 겁니다. 그런데 이렇게 좋은 아침 공복 물 한잔도 그냥 드시면 절대 안 됩니다. 반드시 주의하셔야 하는 핵심 포인트가 딱 세 가지 있습니다. 첫 번째 반드시 입을 헹군 후에 드셔야 합니다. 정말 최고로 중요합니다. 그 이유는 바로 아침에 일어나게 되면 입속에 세균이 가득하기 때문입니다. .. 2023. 9. 26. 이전 1 다음 LIST
