반응형 아보카도 씨 활용1 아보카도 주스 만드는법, 효능 및 씨 활용법 제가 오늘 만들어 보일 주스는 아보카도바나나주스입니다. 오늘은 주스 만드는 법, 아보카도 효능 및 아보카도 씨 활용법에 대해 얘기해 보겠습니다. 바나나랑 같이 섞으면 아보카도를 안 좋아하는 분들도 맛이 괜찮다고 생각하면서 드실 수 있을 것으로 봅니다. 소개에 앞서 아보카도가 왜 좋은가?라는 주제로 먼저 말씀을 드리자면, 아보카도는 과일 중에서도 엽산이라는 물질을 많이 함유하고 있어 특히, 임신 중인 임산부들이 많이 드시곤 합니다. 엽산이 임산부에게 좋은 이유는 1. 태아 발달에 중요한 역할: 엽산은 태아의 중추신경계 발달에 필수적인 비타민입니다. 특히 태아의 신경관 형성 초기에 엽산의 충분한 섭취가 중요합니다. 2. 뇌 및 신경 발달 지원: 엽산은 뇌 및 신경 발달에 중요한 역할을 하며, 태아의 두뇌 발.. 2023. 8. 3. 이전 1 다음 LIST
